Yoga für Alle

 

 

Wir praktizieren ein achtsamkeitsbasiertes Hatha-Yoga. Leistungsfreie Übungen sensibilisieren dich für die Wahrnehmungen deines Körpers. Es werden unterschiedliche Asanas (Haltungen), Asana-Flows und Pranayama (Atemübungen) angeleitet. Die Übungen werden mal fordernd mal ruhig durchgeführt. Körperwahrnehmung und Atemerfahrung stehen im Vordergrund.

Yoga für Einsteiger - gerne auch in ´Yoga für Alle´

 


Du hast noch keine Yogaerfahrung - der Kurs ist ideal für Einsteiger. Du lernst einfache Asanas (Haltungen) und deren saubere Ausführung. Du förderst deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden sowie die Vertiefung deiner Atmung. Auch hier steht die Körperwahrnehmung und die Atemerfahrung im Vordergrund.

Yoga Am Morgen

 

  

Besser kannst du deinen Tag nicht beginnen. Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du gönnst dir ein sanftes Aufwachen - verbesserst deine Haltung, deine Kraft und deinen Atem.

Übungen mal sanft und mal fordernd. Achtsamkeit für Bewegung kombiniert mit der Atmung steht auch hier im Vordergrund.

Anfahrt

Parkplätze sind direkt vor Ort. Frühlingstr. 109 ist ca. zwischen TÜV und Bäcker Meier in der Staufenbrücke. Ein Schild am Grünstreifen weißt dir den Weg. Parken bitte an der Straße.

Hier findest du uns

Frühlingstr. 109 in 83435 Bad Reichenhall

Tel. 0173-564 3030 oder 08651-78463

Du findest uns auch auf Facebook unter:

Yogahaus-Bad-Reichenhall


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